01/12

筋肉

 

- 筋ボリュームが重要らしい https://www.youtube.com/watch?v=SgqtZhvlV0I

- 走るのも良いかもな。なんか脂肪多いし

- ジム

- 明日のジムは回数増やすか。あとジムがある日も気が向いたら走る

- 腕立て70回

- スクワット50回

- なんか食欲が亢進してる。テストステロン増えたかな。食べすぎは健康に良くないかもだけど。多分、慣れれば落ち着くと思う

 

ピアノ

 

- 一昨日と昨日サボった分

- 気付き

- メロディーとコードは記憶で近似できるから、左手のパターンも同じように扱えるようになれば、いろんなものができるようになりそう

- https://open.spotify.com/track/2BhU0Hl5OatWiCW93pE2b8

- 右

- ドラド、ラミ、レード、ドラドミ

- ドラ、ドラb、ドミソ

- 左

- |ウンウンタ|ウンウタ| * 3

- |ウンウタタタ|タッンター| 

- my play: https://www.youtube.com/watch?v=2ywSRzStRAQ

 

おかあさんといっしょ

 

- カッパのパン屋だ (リズム)

- ドッドッドーナッツドッドッドーナッツ (ドドファファソソドド)

- シャンシャンシャンプー (リズム)

- で曲作るのやってて面白かった

- ゴロでリズム覚えたら覚えやすいのかな

 

リズムパターンのゴロ

 

- https://twitter.com/MasahideGoto/status/933916629284433920

- https://www.hamunosukima.com/entry/pattern-image/2019/04/10/15/27/55/

- 意外とドツタドツドタツが口で言えないことに気づいた。運動神経につながってない気がする

 

混ざる曲

 

- ソドソ#シラ(someday prince will come)と、ソソファミドソ(なんだっけ?)と、ドドシソラシド(over the rainbow)、ソソファミド#レラ(星に願いを)が混ざる

- コード似てるのかな